Entspannung und Mentaltraining für Kinder und Jugendliche

Pädagogische Mitarbeiter*innen in der Kinder-/Jugendarbeit und Schule sind in ihrem Berufsalltag häufig mit Kindern/Jugendlichen konfrontiert, die unter negativem Stress leiden. Kinder/ Jugendliche erleben in der heutigen Zeit neben ihrer anstrengenden Entwicklungsphase, der Pubertät, zunehmend Termin- und Leistungsdruck. Dadurch können psychosomatische Symptome, wie Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen etc. auftreten. Das Erlernen von Entspannungsmethoden ist eine Möglichkeit für die eigene Gesundheit selbstbestimmt zu sorgen. Elemente verschiedener Entspannungsmethoden werden im Seminar vermittelt, die in der Arbeit mit Kindern/Jugendlichen schnell und effektiv einsetzbar sind.

Inhalte:

• Entspannungsübungen

• Yoga – und Atemübungen

• Mentaltraining

• Stärkung der Persönlichkeit und Wertschätzung

• Fantasiereisen

• Anleiten von Übungen

Zielgruppe:

Erzieher*innen, Lehrer*innen, Fachkräfte und Mitarbeiter*innen aus allen Bereichen der Sozialen Arbeit

Teilnehmerzahl:

10 Personen

Kosten:

85,- EUR pro Person

Referentinnen:

Anna Beck Dipl. Sozialarbeiterin, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin

Lisa Seibert-Atkins Dipl. Sozialpädagogin, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin

Veranstalter: Kreisjugend pflege Neuwied, Caritasverband Neuwied

Mitzubringen:

Yoga- oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, kleines Kissen, Decke

Zeit und Ort: 28./29.September 2026, jeweils 9:30-16:00 Uhr 

und 03.Dezember 2026, 9:30-13:30 Uhr

Außerschulischer Lernort Linkenbach (Gebäude: ASL Linkenbach) 

Deponiestraße 1, 56317 Linkenbach

Anmeldeschluss:07.September 2026

unter: seibert-atkins@caritas-neuwied.de