Selbstbehauptungs- und Resilienz Training OG Bodenheim - 
Suchtprävention, Gewaltprävention, Anti-Mobbing-Training, Stärkung der Selbstwirksamkeit

Durch das Training kann präventiv Mobbing und Gewalt vorgebeugt werden. Die Kinder lernen, dass sie keine Opfer sind, sondern selbstbestimmt auf Herausforderungen reagieren können. Sie lernen, gut für sich selbst zu sorgen und zu unterscheiden, welche Probleme sie allein lösen können und wo sie Hilfe von Erwachsenen brauchen. 

In allen Vorschulgruppen der Ortsgemeinde Bodenheim wird pro Gruppe jeweils 4x60 Minuten in aufeinanderfolgenden Wochen trainiert. Die Kinder haben so die Möglichkeit das Gelernte direkt auszuprobieren und in der nächsten Einheit zu reflektieren. Themen sind: mutige Körperhaltung, Umgang mit Beleidigungen und Herausforderungen im Kita-Alltag, Selbstfürsorge, Stärkung der Selbstwirksamkeit und des Selbstbewusstseins, Selbstregulation bei Wut, klare Kommunikation, gewaltfreie Erreichung der eigenen Wünsche/Bedürfnisse. Die Eltern werden bei einem Elternabend über die wichtigsten Trainingsinhalte informiert, damit sie weiter mit ihren Kindern darüber im Gespräch bleiben können. Die Teilnahme einer päd. Fachkraft aus dem Erzieherteam ist notwendig, um die Kinder im Alltag immer wieder an das Gelernte zu erinnern.  

Ein Risiko ist, dass aufgrund der Gruppengröße nicht individuell trainiert werden kann. Die Kinder sind herausgefordert, für sich selbst „ihr Handlungsfeld“ zu reflektieren. Dieses Risiko überwiegt allerdings nicht den großen Vorteil, dass alle Kinder am Training teilnehmen und nicht nur die, deren Eltern ein solches Angebot bspw. im Nachmittagsbereich privat finanzieren würden. 
Feedbackbogen durch die Trainerinnen, der ebenfalls zur Evaluation innerhalb der Kita genutzt werden kann.

Ein Selbstbehauptungs- und Resilienztraining unterstützt Kinder im Übergang vom Kindergarten in die Schule dabei, innere Stärke, Gefühlsregulation und klare Grenzen zu entwickeln. Gerade in dieser sensiblen Phase lernen sie, mit Stress, Unsicherheit und Gruppendruck konstruktiv umzugehen. Kinder, die früh Selbstwirksamkeit erfahren, Konflikte friedlich lösen können und sich ihrer eigenen Bedürfnisse bewusst sind, sind später weniger anfällig für riskantes Verhalten und suchtbegünstigende Einflüsse. Das Training stärkt somit Schutzfaktoren, die langfristig zu einer gesunden, selbstbewussten Entwicklung beitragen.

Die mittel- und langfristige Intention dieses Projektes ist es, Kinder vor ihrem Übergang in die ortsansässige Schule ganzheitlich zu unterstützen und zu begleiten. Die Maßnahme fokussiert die sozial-emotionale Entwicklungsbegleitung. Ebenso gewährleistet die wiederkehrende Umsetzung und die Teilnahme innerhalb des Kitaalltages allen folgenden Vorschulkinder ihr Recht an Bildung und Teilhabe.

Regionaler Veranstalter: Kita Sozialarbeit OG Bodenheim
 

In den Regionalen Arbeitskreisen (RAK) haben sich Suchtpräventionsfachkräfte (PFK), Fachkräfte aus Suchtberatungsstellen, Jugendämtern, Gesundheitsämtern, Schulpsychologischen Diensten, Jugendarbeit, Schule, Kindertagesstätten, vergleichbaren Einrichtungen und aus dem Ehrenamt zusammengeschlossen, um suchtvorbeugende Maßnahmen in ihren Regionen aufeinander abzustimmen und weiterzuentwickeln.

Der inhaltliche Fokus der Arbeitskreise liegt in der suchtvorbeugenden Arbeit mit Jugendlichen in der offenen Jugendarbeit. Darüber hinaus wirken die Arbeitskreise durch Informationsveranstaltungen, Arbeitsgemeinschaften und Seminare für pädagogische Multiplikatorinnen und Multiplikatoren. 

Bei Interesse Anmeldung bei der RAK - Koordination: Lena Siegismund, Siegismund.Lena@caritas-region-trier.de

Suchtprävention ist eine Gemeinschaftsaufgabe!

Der Regionale Arbeitskreis Suchtprävention (RAK) ist eine Plattform, auf der sich Fachkräfte aus Suchtberatungsstellen, dem Kreisjugendamt, der Jugendarbeit, Schulen, der Polizei und der Selbsthilfe zusammengefunden haben. Ziel des RAK ist es, suchtvorbeugende Maßnahmen in den Verbandsgemeinden Rhein-Selz und Bodenheim umzusetzen, aufeinander abzustimmen und weiterzuentwickeln.

Der inhaltliche Fokus des Arbeitskreises liegt in der suchtvorbeugenden Arbeit mit Kindern und Jugendlichen. Darüber hinaus organisiert jedes Mitglied eigenständig oder in Zusammenarbeit mit der Fachstelle Suchtprävention einzelne kleinere Projekte.

Neben praktischen Angeboten für Endadressaten versteht sich der RAK als Dialogforum und Ideengeber und nutzt gemeinsam finanzielle Förderstrukturen.

Termine 2026:

11.03.2026  14:00 – 16:00  
17.06.2006  10:00 – 12:00 
16.09.2026  10:00 – 12:00 
02.12.2026  14:00 – 16:00  

Neue Mitglieder sind stets willkommen.

Die Teilnahme am Arbeitskreis Sucht- und Gewaltprävention ist unter Modul C der Grundausbildung Suchtprävention (GASP) anerkannt.

Aktuelle Termine und Informationen:

Regionale Diakonie Rheinhessen / Fachstelle Suchtprävention

Niko Blug / 06133 67899 16 / niko.blug@regionale-diakonie.de
 

Das Angebot ist ein Kooperationsprojekt des Evangelischen Dekanats (Jugendhaus Oppenheim), der Regionale Diakonie Rheinhessen (Fachstelle Suchtprävention und Mobile Jugendarbeit Mittleres-Selztal) und der VG Bodenheim (Jugendbüro). Es verbindet Erlbenispädagogische Arbeit auf praktische Art und weise mit (inhaltlichen) Suchtpräventiven Ansätzen. Teilnehmen können Kinder und Jugendliche zwischen 12 - 16 Jahren aus den Verbandsgemeinden Bodenheim und Rhein-Selz.

Kurzbeschreibung des Angebotes
„Die Möglichkeit gemeinsam zu klettern, gemeinsam über Grenzen hinauszugehen, sich zu motivieren und sich gegenseitig zu sichern tut einfach gut.“

Bei unserem Angebot  handelt es sich um eine universelle präventive Intervention / Primärprävention. Im Laufe des Jahres bieten wir in unterschiedlichen Settings Klettererlebnisse für jungen Menschen in unserer Region an:

- Tagesveranstaltungen am Wochenende 
- Je eine zweitägige Veranstaltung in den Oster- und Herbstferien 
- Abenteuerfreizeit "Into the Wild" in den Sommerferien

Die Teilnehmenden können wiederkehrend oder nur für einzelne Veranstaltungen teilnehmen. Die jeweilige Anmeldung erfolgt online. Für die Teilnahme an der Abenteuerfreizeit "Into the Wild" ist die Teilnahme an einem Vortreffen inkl. Erziehungsberechtigter verpflichtend.

Unsere Angebote sind, so weit möglich inklusiv ausgelegt und somit auch für Jugendliche mit körperlichen und geistigen Beeinträchtigungen geeignet.
Inhaltlich orientieren wir uns an erlebnispädagogischen & suchtpräventiven Konzepten wie zum Beispiel “risflecting®”. Diese Konzept bietet die suchtpräventive/ risikopädagogischen Basis, auf deren Grundlage ein Transfer zu unterschiedlichen Themen der Suchtprävention ermöglicht wird (Cannabis, Alkohol, E-Zigaretten…).

Sämtliche Aktionen werden begleitet von 2 - 3 hauptamtlichen Mitarbeiter*innen der Jugendarbeit und Suchtprävention. (Qualifikationen: Diplom Pädagoge & DAV Klettertrainer / Diplom Sozialpädagog*innen mit Zusatzqualifikationen (risflecting & Wildnis-Pädagogik) /  Fachkraft Diversität & Inklusion (M.A.).

Öffentlich begleitet und Dokumentiert wird das Angebot durch Pressearbeit und Social Media (Instagram & Facebook).

Hintergrund & Zielsetzung

Klettern kann in der Jugendarbeit aus mehreren Gründen suchtpräventiv wirken:

Förderung des Risikobewustseins: Klettern ohne Vorbereitung, Teamwork und Reflexion ist gefährlich. Dies gilt es zu vermeiden, ohne jedoch alle Risiken ausschließen zu können, sondern die „Gefahren“ bewusst und in Begleitung zu minimieren. So entsteht ein Gefühl für Risiko und Gefahr. Es entsteht ein „Übungsraum“, der Platz für Erfahrung und Lernen bietet. All diese Themenfelder werden spielerisch eingeübt und bilden die Grundlage für erfolgreiche „Kletterabenteuer“. Somit werden drei für die Suchtprävention wichtige Kulturtechniken nach dem risflecting®-Konzept eingeübt: Break - Relate - Reflect und durch den Transfer in Alltagssituationen auch mit Konsummitteln begreifbar gemacht.

Förderung von Selbstbewusstsein und Erfolgserlebnissen: Klettern bietet den Jugendlichen die Möglichkeit, persönliche Ziele zu setzen und diese durch eigene Anstrengung zu erreichen. Der Erfolg beim Überwinden von Herausforderungen fördert das Selbstbewusstsein und stärkt das Gefühl der Selbstwirksamkeit, was in vielen Fällen als Schutzfaktor gegen den Rückgriff auf Suchtmittel dient.

Stärkung der sozialen Bindungen: Klettern wird häufig in Gruppen oder mit Partnern praktiziert, wodurch soziale Interaktionen gefördert werden. Gemeinsame Erlebnisse und das gegenseitige Unterstützen beim Klettern stärken die sozialen Bindungen und können den Jugendlichen helfen, ein positives soziales Netzwerk aufzubauen – ein wichtiger Schutzfaktor gegen Isolation und die Suche nach Ersatzbefriedigungen in Form von Drogen oder Alkohol.

Gesunde Stressbewältigung: Klettern erfordert Konzentration, Körperbeherrschung und das Überwinden von Ängsten. Dies hilft den Jugendlichen, gesunde Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln, anstatt auf Suchtmittel zurückzugreifen, um mit Druck und negativen Emotionen umzugehen.

Vermeidung von schädlichem Risikoverhalten: Klettern ist eine sportliche Aktivität, die sowohl körperliche als auch geistige Herausforderungen bietet und somit eine gesunde Beschäftigung darstellt. Durch regelmäßige Teilnahme an solchen Aktivitäten können Jugendliche positive Alternativen zu risikobehaftetem Verhalten finden, das mit Suchtverhalten verbunden ist.

Integration von Vorbildern und Mentoren: In vielen Klettergruppen oder -vereinen gibt es erfahrene Trainer oder Mentoren, die den Jugendlichen nicht nur beim Klettern unterstützen, sondern auch als Vorbilder in Bezug auf gesunde Lebensführung und Verantwortung fungieren können. Diese positiven Einflüsse tragen zur Suchtprävention bei.
Insgesamt fördert Klettern also eine Kombination aus physischen, psychischen und sozialen Fähigkeiten, die den Jugendlichen helfen, gesunde Lebensentscheidungen zu treffen und Suchtverhalten zu vermeiden.